Tag: ansia

Ansia e Angoscia

11 Maggio 2021

PREMESSA Ansia, angoscia e attacchi di panico si situano lungo la stessa direttrice.La loro diversità risiede nella intensità e gravità dei sintomi.Uno stato d’allerta-allarme (che è molto simile allo stato ansioso), nonostante quello che pensiamo, è una condizione utile e necessaria per poter affrontare alcune situazioni della vita. A tutti noi sarà capitato di trovarsi … More Ansia e Angoscia

Training Autogeno

11 Maggio 2021

TRAINING AUTOGENO: CORSI INDIVIDUALI Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento messa a punto dal Dr. H. Schultz.E’ indicata per tutte le persone che vivono una situazione di stress, ansia, agitazione. Sottoliniamo tuttavia che non è solo una tecnica indicata per ritrovare una “calma psicologica”, ma, considerando che psiche e corpo sono saldamente congiunti … More Training Autogeno